I. Beri silang pada jawaban yang benar!
1. Jenis olahraga yang paling mudah dilakukan.......
a. terjun payung
b. renang
c. sepak bola
d. jalan sehat
2. Senam irama biasanya diiringi oleh....
a. bunyi
b. aba-aba
c. gendang
d. musik
3. Duduk selonjor kemudian mencipu kedua lutut, inidapat melatih...
a. peunggung
b. leher
c. otot
d. dada
4. Latihan lari cepat untuk siswa kelas 3 berjarak...
a. 10-20 m
b. 30-40 m
c. 50-60 m
d. 70-80 m
5. Berjalan diatas papan, melatih...
a. kelincahan
b. kekuatan
c. kelenturan
d. keseimbangan
6. Meloncat dari peti dengan ketinggian 20-30 cm daapt melatih...
a. otot perut
b. otot kaki
c. otot semrwatu
d. otot tangan
7. Meloncati teman yang dalam posisi merangkak agar tidak terjadi benturan dengan teman yang meloncat, sebaiknya dilakukan dengan cara....
a. main-main
b. bercanda
c. tertib
d. asal loncat
8. Posisi pemain yang bertugas menjaga gawang dalam permainan bola tangan adalah...
a. penghubung
b. penyerang
c. back
d. keeper
9. Senam dengan diiringi musik disebut...
a. senam militer
b. senam pramuka
c. goyang dumang
d. senam irama
10. Jumlah pemain dalam permainan bola tangan adalah...
a. 10 pemain
b. 11 pemain
c. 12 pemain
d. 13 pemain
11. Apabila terjadi goal dalam permainan bola tangan, maka permainan dimulai kembali dari titik...
a. sudut lapangan
b. tengah lapangan
c. depan gawang
d. sisi lapangan
12. Berjalan atau berlari saat menguasai bola dalam permainan bola tangan tidak boleh lebih dari...
a. tiga langkah
b. empat langkah
c. lima langkah
d. enam langkah
13. Agar regu kita dapat bermain bola tangan dengan baik, maka kita harus...
a. bermain individu
b. bekerjasama dengan tim
c. banyak mempermainkan bola
d. tidak semangat
14. Apabila wasit meniup pluit dua kali dalam permainan bola tangan, maka pemain harus...
a. berhenti sejenak
b. memulai permianan
c. duduk istirahat
d. boleh mengambil bola
15. Akibat tidak merawat rambut...
a. kudisan
b. ketombean
c. cacingan
d. sakit perut
16.Agar rambut kita sehat dan bersih maka secara rutin kita harus...
a. mandi menggunakan sabun mandi
b. keramas menggunakan sampo yang sesuai
c. gosok gigi pake pasta gigi
d. cuci tangan
17. Membersihkan lubang telinga dengan menggunakan...
a. korek api
b. lidi
c. bulu ayam
d. cutton bud
18. Untuk mengembalikan kesegaran jasmani setelah belajar seminggu di sekolah, perlu dilakukan...
a. rekreasi
b. tidur seharian
c. bekerja membantu ayah dan ibu seharian
d. main games
19. Apabila di bagian dalam telinga hidung atau tenggorokan sakit, kita harus memeriksanya ke...
a. doktr hewan
b. dokter kandungan
c. dokter THT
d. dokter spesialis syaraf
20. Anak usia kelas 3 SD waktu tidurnya sebaiknya tidak kurang dari...
a. 4 jam dalam sehari
b. 5 jam dalam sehari
c. 7 jam dalam sehari
d. 8 jam dalam sehari
21. Supaya badan kita tetap sehat, maka kita dianjurkan untuk hidup sehat dengan makanan yang bergizi, cukup istirahat, dan berolahraga dengan...
a. tertatur
b. berlebihan
c. sebulan sekali
d. tidak tertatur
22. Alam untuk memukul bola dalam permainan tenis meja...
a. raket
b. stick
c. bet
d. bisbol
23. Untuk menyempurnakan makan, sebaiknya kita juga minum...
a. susu
b. jus
c. teh
d. kopi
24. Game point / nilai penentu dalam permainan tenis meja adalah...
a. 11 pont
b. 20 point
c. 21 point
d. 25 point
25. Olahraga seni bela diri yang merupakan warisan budaya leluhur bangsa kita adalah...
a. karate
b. pencak silat
c. judo
d. taekwondo
26. Latihan pembentukan daya tahan tubuh untuk anak kelas tiga...
a. skiping
b. push up
c. lari berkelok-kelok
d. roll kedepan
27. Yang bertugas mengatur jalannya pertandingan...
a. pemain
b. wasit
c. penonton
d. hakim garis
28. Latihan sit utp digunakan untuk melatih otot bagian...
a. pertu
b. kaki
c. leher
d. kepala
29. Latihan keseimbangan dapat dilakukan dengan cara...
a. roll kebelakang
b. roll kedepan
c. sit up
d. push up
30. Jumlah pemain dalam permainan kasti...
a. 12 orang
b. 11 orang
c. 10 orang
d. 9 orang
Sebelum melanjutkan ke bagian 2, admin rekomendasikan EBOOK gratis yang berisi kumpulan soal:
EBOOK kumpulan soal UTS kelas 3 SD Semester 1
EBOOK kumpulan soal ulangan harian Bahasa Indonesia kelas 2 SD semester 1 dan 2
EBOOK kumpulan UAS semester 1 kelas 6 SD
Bagian 2 dan 3 Soal-soal isian dan esay PJOK kelas 3 SD
II. Isilah titik-titik dengan jawaban yang benar!
31. Lama pertandingan kasti adalah........................................
32. Kesempatan memukul dalam permainan kasti sebanyak.....................kali
33. Induk organisasi senam di Indonesia...............................................
34. Lama pertandingan bola tangan untuk putra adalah...........................
35. Jumlah pemain dalam permainan bola tangan sebanyak.............................pemain.
36. Ketombean disebabkan karena...................................
37. Waktu tidur untuk anak usia kelas tiga SD tidak kurang dari......................jam/hari
38. Tinggi papan tenis meja dari lantai....................................
39. Induk organisasi tenis mejad di Indonesia................................
40. Nama menteri pemuda dan olahraga yang sekarang adalah........................
41. Untuk melatih otot perut bisa dengan cara................................
42. Menggosok gigi sebaiknya sebanyak.....................kali dalam sehari
43. Makanan yang sehat adalah makanan yang ...................
44. Buah-buahan bermanfaat untuk.......................
45. Olahraga dilakukan untuk menjaga..................................
III. Jawablah pertanyaan dibawah ini dengan benar!
46. Apa kepanjangan dari PSSI?
47. Sebutkan aba-aba lari?
48. Berikan dua latihan untuk menjaga keseimbangan?
49. Sebutkan dua pelanggaran dalam permainan bola tangan?
50. Apa tugas dari wasit?
Menurut anda 50 Soal Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK) Kelas 3 SD Untuk UTS Semester 1/Ganjil ini sudah bisa dijadikan alat untuk mengukur kemampuan teoritis siswa? Atau masih kurang relevan dengan SK/KD dan standar lainnya yang diajarkan di kelas? Berikan koreksi anda, agar soal PJOK berikutnya jauh lebih baik lagi, terimakasih!
No comments:
Post a Comment