Soal Ulangan dan UTS PJOK Kelas 5 SD Semester 1

Soal Ulangan dan UTS PJOK Kelas 5 SD Semester 1-Untuk bahan ulangan siswa kelas 5 SD pada mata pelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK) dan sekaligus persiapan ulangan umum tengah semester ganjil, admin Sribusoal coba menampilkan butir naskah soal PJOK tersebut untuk digunakan sebagai soal ulangan maupun sebagai soal UTS.

Untuk lebih jelasnya, silahkan simak naskah soal ulangan harian dan soal UTS pelajaran PJOK kelas V SD/MI semester 1/Ganjil tersebut dibawah ini.

I. Silanglah huruf A,B,C atau D pada jawaban yang benar!
1. Teknik lompat jauh terdiri dari...
a. awalan, tumpuan, melayang
b. awalan, tumpuan, mendarat
c. tumpuan, melayang, mendarat
d. awalan, tumpuan, melayang, mendarat

2. Nomor lari jarak pendek yang diperlombakan ialah,..
a. 100 m, 200 m dan 400 m
c. 100 m, 200 m dan 400 m
b. 50 m, 100 m dan 200 m
d. 200 m, 400 m dan 800 m

3. Start terbagi dalam...
a. satu cara
c. tiga cara
b. dua cara
d. empat cara

4. Lari jarak pendek menggunakan start...
a. berdiri
b. duduk
c. melayang
d. jongkok

5. Angkat panggul kearah depan atas sedikit lebih tinggi dari bahu,
hal ini merupakan start aba-aba .,..
a. bersedia
b. ya
c. siap
d. gerakan lari

6. Berjalan dengan kedua tangan dapat meningkatkan kekuatan otot...
a. lengan
b. punggung
c. bahu
d. lengan dan bahu

7. Melakukan gerakan sit-up yang baik, kedua tangan...
a. dibelakang kepala
b. direntangkan
c. disilang di depan dada
d. diangkat tinggi-tinggi

8.Sprint bertujuan untuk meningkatkan...
a. daya tahan
b. kecepatan
c. kelincahan
d. kekuatan

9. Contoh bentuk latihan kecepatan ialah...
a. sprint 50 meter
b. sit-up
c. back lift
d. pull-up

10. Tujuan latihan push-up untuk meningkatkan...
a. daya tahan
c. kecepatan
b. kelincahan
d. kekuatan

11. Salah satu bentuk latihan meningkatkan kekuatan otot tungkai ...
a. push-up
b. sit-up
c. back lift
d. naik turun bangku

12. Latihan push-up dapat melatih otot...
a. kaki
b. perut
c. tangan
d. pinggul

13. Cara melakukan lari jarak pendek ...
a. start berdiri
b. start jongkok
c. langkah kaki pendek
d. kecepatan sedang

14. Latihan sit-up dapat menguatkan otot...
a. kaki
b. perut
c. tangan
d. pinggul

Lihat: 50 Soal UTS Matematika Kelas 5 SD Semester 1/Ganjil
Lihat: 45 Soal UTS PKN kelas 5 SD semester 1/Ganjil
Lihat: 50 Soal UTS IPA kelas 5 SD Semester 1 KTSP Terbaru

5. Untuk melatih meningkatkan kekuatan otot punggung adalah ...
a. push-up
b. sit-up
c. back lift
d. pull-up

II. Isi titik-titik dengan jawaban yang benar!
16. Teknik dasar lari jarak pendek yaitu....
17. Tiga macam start jongkok yaitu....
18. Empat macam teknik lompat jauh yaitu....
19. Tujuan dari awalan lompat jauh yaitu...
20. Kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan lompat jauh diantaranya....
21. Kekuatan adalah....
22. Cara melakukan pushup yang benar adalah.....
23. Manfaat dari latihan sit up yaitu.....
24. Nama otot yang dilatih dalam gerakan back lift yaitu....
25. Nama otot yang dilatih dalam gerakan push-up yaitu....

III. Jawab pertanyaan dengan jelas!
26. Kengapa dalam latihan sit up kedua tangan berada didepan dada? Jelaskan!
27. Tuliskan urutan melakukan latihan back-lift?
28. Jelaskan apa yang dimaksud dengan kecepatan?
29. Bentukk latihan apa saja untuk meningkatkan kecepatan?
30. Tuliskan cara melakukan lari cepat 50 meter?

Lebih lengkap di Kumpulan soal UTS kelas 5 SD/MI Semester 1/Ganjil

Demikian sahabat sribusoal semuanya, latihan soal ulangan PJOK kelas 5, soal UTS PJOK kelas 5 SD semester 1 ini semoga saja bermanfaat. Jangan lupa untuk kembali mengunjungi blog sribusoal ini untuk mendapatkan update soal soal terbaru tentunya.

Artikel Terkait